Fersen ziehen

link 15.09.2011 10:17

Subject: Fersen ziehen gen.

Фраза из описания упражнений для подготовки к горнолыжному сезону. Выполняется в положении лежа:
Das Becken anheben und die Fersen in Richtung Gesäß ziehen.
Испробовала упражнение на практике в надежде найти подходящий глагол.
Не нашла.

Буду благодарна за подсказку.

Saschok ✉

link 15.09.2011 10:22

подтянуть [подобрать] ноги, т.е. пятки

Fältskog ✉

link 15.09.2011 10:28

Saschok, я тоже о "подтянуть" думала, но не уверена, что это то.

Vladim ✉

link 15.09.2011 10:48

пятки потянуть ...

www.amp-hss.kg/files/2011/1/110621_7.pdf
Формат файлов: PDF/Adobe Acrobat - Быстрый просмотр
Сжать вместе. Ноги. Бедра в сидячем положении: ступни к полу. Голени в сидячем положении: пятки потянуть вверх,. Затем кончики ступней подтянуть к коленям ...

Gajka ✉

link 15.09.2011 10:55

Ziehen Sie die Fersen in Richtung Gesäß.

http://www.ihr-wellness-magazin.de/fitness/fitness-uebungen/pilates-uebungen-rollen-wie-ein-ball.html

Gajka ✉

link 15.09.2011 10:56

..., подтягивая пятки к тазу

Fältskog ✉

link 15.09.2011 11:07

Спасибо, убедили.

SRES ✉

link 15.09.2011 21:25

http://www.google.ru/#sclient=psy-ab&hl=de&newwindow=1&site=&source=hp&q=пятки+тянутся+по+направлению+к+ягодицам&rlz=1R2ADFA_deDE395&pbx=1&oq=пятки+тянутся+по+направлению+к+ягодицам&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=e&gs_upl=1513l11466l0l11731l40l21l0l0l0l1l2184l2184l9-1l1l0&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=b73f5ee9f21cab37&biw=1600&bih=688

You need to be logged in to post in the forum

Get short URL